Ref | 170201 |
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Categoría: | Dieta |
MODO DE EMPLEO
Beber al menos 1.5 l de agua al día.Reducir la cantidad de sal (retención de líquidos), el alcohol y alimentos ricos en grasas y azúcares (acumulación de grasas).Cenar de forma ligera ya que por la noche el cuerpo quema menos calorías.Tomar 3 comidas por día, con 2 tentempiés saludables entre comidas para activar el metabolismo. Tomarse el tiempo suficiente para comer.Realizar ejercicio regularmente para quemar el exceso de calorías.
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